Владимир ул.Диктора Левитана, 4 8 920 910 21 53
Гимнастика
« На главную / Гимнастика

 

Гимнастика для танцоров является необходимым вспомогательным уроком, где дети вырабатывают гибкость и пластику тела, растяжку, силу ног, высокий прыжок. А так же изучают и отрабатывают элементы акробатики, перекаты, сложные прыжки, равновесия и поддержки. Необходимы так же силовые упражнения для спины, пресса, рук и ног.
Исполнительское мастерство танцора во многом зависит от физической подготовки, от грамотно и зрелищно выполненных сложных элементов.

Партерная гимнастика (комплекс упражнений, разрабатывающий силу мышечного аппарата, проработку внутренней поверхности бедра, голеностопа, подкачка пресса и спины);
корректирующая гимнастика (устранение дефектов фигуры, подкачка различных мышечных групп для гармонического развития тела, борьба с лишним весом);
Нужно помнить что, человеческое тело имеет свойства с возрастом закрепощаться и сковываться, и конечно, лучше с детства научится красиво двигаться и развивить пластику своего тела. Для этого конечно нужно время, но усилия стоят того!
Красивое, пластичное и гибкое тело всегда в моде!